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2014年8月

2014年8月の記事一覧です。

暑さ


毎日暑い日が続きますねsun 私も暑さから逃れようと、ついつい冷たい飲み物やアイスクリームに手が伸びてしまいます。happy02

暑さでイライラしやすかったり、夏場に体調を崩した経験はありませんか?                                 この『暑さ』も私達のからだには、ストレスになるんです。

暑さで眠れなかったり、食欲がなくなったりすると、さらにからだに影響が出やすくなります。                       仮眠をとったり、野菜ジュースを飲んでみたり、ちょっと健康管理に気をつけて、楽しい夏を過ごしましょうね。

(C.Y)