変化をとらえる

いつの間にか4月も半ばとなりました

職場で異動や昇進があった方もいるでしょうし、子どもが入学したり就職した等、家族に変化があった方もいるのではないでしょうか。

私たちハートピースが企業の方にお話しさせて頂く中に「ライフイベントによるストレス」という話があります。

これは「人生における様々なイベント（＝変化）がストレスになる」という話です。

例えば、一般的にはおめでたいとされる「昇進」や「子どもの誕生」も変化なのでストレスになる

事があるのです。

ですので、私たちが思うより私たちはストレスを受けていると言えるでしょう。

これを読んでいるあなたはいかがでしょうか。最近、変化はありませんでしたか。

あったとしたら、少しご自分の為に時間を使ってみてください。

（Ｙ・Ｋ）