暑さ
毎日暑い日が続きますね
私も暑さから逃れようと、ついつい冷たい飲み物やアイスクリームに手が伸びてしまいます。
暑さでイライラしやすかったり、夏場に体調を崩した経験はありませんか？ この『暑さ』も私達のからだには、ストレスになるんです。
暑さで眠れなかったり、食欲がなくなったりすると、さらにからだに影響が出やすくなります。 仮眠をとったり、野菜ジュースを飲んでみたり、ちょっと健康管理に気をつけて、楽しい夏を過ごしましょうね。
（C.Y)
スタッフメモ
毎日暑い日が続きますね 私も暑さから逃れようと、ついつい冷たい飲み物やアイスクリームに手が伸びてしまいます。
暑さでイライラしやすかったり、夏場に体調を崩した経験はありませんか？ この『暑さ』も私達のからだには、ストレスになるんです。
暑さで眠れなかったり、食欲がなくなったりすると、さらにからだに影響が出やすくなります。 仮眠をとったり、野菜ジュースを飲んでみたり、ちょっと健康管理に気をつけて、楽しい夏を過ごしましょうね。
（C.Y)
